08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 7,71g | Prot: 36,20g | Karb: 29,59g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Petersilie, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Knorr Frühlingssuppe. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|