|
OFF
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 127,57g | Karb: 150,57g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Oeuf. Akşam Yemeği: Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan, Prosain Parmesan & Ricotta, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 👏
31 Tem 24 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|