|
2380 ml
|
145,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 118,05g | Prot: 57,29g | Karb: 179,10g.
Kahvaltı: Natur Apfelessig mit Essigmutter, Leitungswasser, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Brennecke Käsebratwurst, Real Quality Nudelsalat mit Ei und Gurke. Akşam Yemeği: Käfer Kartoffelsalat, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Cucina Nobile Pesto Alla Genovese, American Style American Sandwich, Rote Tomaten. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Coca-Cola Coca-Cola Light, Deit Tropische Früchte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|