31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 53,00g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı: Müller Müllermilch Erdbeere, Milbona Joghurt Griechischer Art Erdbeere . Öğle Yemeği: Dulano Kochschinken, Gouda, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Lay's Chips Gesalzen , Favorina Oster-Gelee Mischung, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|