31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 122,33g | Prot: 123,41g | Karb: 254,69g.
Kahvaltı: Pure Protein Protein Bar, Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Bleuets Congelés, McDonald's World Famous Fries, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Meat Lasagna . Aperatifler/Diğer: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|