30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 50,62g | Karb: 146,30g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Макдоналдс Мёд , Чай, Liebendorf Сыр Эдам, Президент Сыр Творожный, Лента Булочка, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Яйца K Plus (L ). Öğle Yemeği: Глобус Арбуз . Akşam Yemeği: Киндер Киндер Буено White, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Магнит Банан, Черника, Moja Kravica Maslac, Макфа Греча. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|