31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 31,09g | Karb: 198,73g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Vó Alzira Bolo de Laranja. Öğle Yemeği: Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Beterraba Crua. Akşam Yemeği: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Cinemark Pipoca Doce Média . Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Ganache de Limão. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|