20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 140,42g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia Activia 0% Nature, Spaghettis Complets. Aperatifler/Diğer: Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Skyr 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|