31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 38,19g | Karb: 110,97g.
Öğle Yemeği: Carrots , Pineapple , Bonne Maman Blackberry Preserves, Black Beans (Canned), Blueberries , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Boiled Egg, Spinach , Roland Nori Dried Seaweed, Miso Master Organic Red Miso. Aperatifler/Diğer: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Chocolate Chip, Pineapple . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|