Kolle75 Günlüğü, 31 Tem 24

Kolle75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2024:

667 kcal

Yağ: 27,15g | Prot: 34,61g | Karb: 69,20g. Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Öğle Yemeği: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Weizenbrötchen. devamı için...