31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 161,11g | Karb: 171,32g.
Kahvaltı: Pan Lacteado Rodajas Finas, Queso Crema Light, Huevo Revuelto, Queso Fresco. Öğle Yemeği: Whey Protein Cookies & Cream, Leche Descremada Protein. Akşam Yemeği: Fideos 3 Vegetales, Queso Crema Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Manzanas Rojas Deliciosas, Cereal Mix Yoghurt Frutilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|