14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 86,55g | Prot: 160,32g | Karb: 245,07g.
Kahvaltı: Citric Jugo de Naranja, Café, Pan Blanco Tostado, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Medallón de Merluza. Akşam Yemeği: Patata Asada, La Anónima Milanesas de Merluza. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Manzana Roja, Protein Project Whey Protein Isolate, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|