Justdoingtheunstuck Günlüğü, 08 Ağu 15

Justdoingtheunstuck Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Updated my goal to 160, once I get there I will be reevaluating. I think ultimately it would be pretty cool to get the 150 and be able to say that I weigh half of what i used to, but it is hard to tell if that will be realistic.

81,0 kg Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg. Geriye kalan: 13,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2015:

1619 kcal

Yağ: 53,90g | Prot: 55,48g | Karb: 235,84g. Kahvaltı: Plums, Cherry Turnover or Dumpling. Öğle Yemeği: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Portabella Mushrooms, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Corn, Kroger Whole Eggs (Medium), Dry Somen Japanese Noodles, Hoisin Sauce. Aperatifler/Diğer: Breyers Golden Oreo Ice Cream, Chicken Express Fried Pickle Slices, Thin Crust Cheese Pizza. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job, and the best of luck. we can all do this !!

08 Ağu 15 üye tarafından: krazycat 99

We are about the same weight right now and I also am shooting for 160 - I want a maintainable weight and to have some wiggle room to go down if possible, I am short though, and would still be called overweight I suppose.

08 Ağu 15 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Justdoingtheunstuck Günlüğü, 08 Ağu 15

Yorum Gönder

Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi