01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3599 kcal
|
Yağ: 171,54g | Prot: 194,29g | Karb: 321,46g.
Kahvaltı: Bounty Bounty, Калоризатор Слива, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Targroch Orzechy Włoskie, Vivio Mąka Migdałowa. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Myfood Owoce Morza. Akşam Yemeği: Piątnica Twój Smak Aksamitny, Biedronka Tortilla Wraps, Kikkoman Sos Sojowy, Rolnik Fasola Czarna, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Auchan Oliwki Czarne Drylowane, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|