01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 66,18g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Jagung Manis Kuning. Öğle Yemeği: Ayam Masak Merah, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|