01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 85,03g | Karb: 94,18g.
Akşam Yemeği: Соевый Соус, Чеснок, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Чудова Марка Буряк Варений, Галя Балувана Пельмени со Свининой. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasukt270886 Kilo Geçmişi
|