01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 97,06g | Karb: 176,59g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Хлеб. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Pepsi Кола, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalinatalii475 Kilo Geçmişi
|