01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 60,62g | Karb: 207,62g.
Kahvaltı: Fried Egg , Whole Milk, Milk, Sugar. Öğle Yemeği: White Bread , Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). Akşam Yemeği: Toasted White Bread, Lamb or Mutton Goulash, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|