01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 11,44g | Prot: 17,50g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Помидоры, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Камако Соус Терияки , Рис Отварной. Akşam Yemeği: Лидское Пиво Пшеничное, Хрусteam Багет Сырное Ассорти. Aperatifler/Diğer: АВС Сок Апельсиновый, Кофе, Добрый Сок Яблочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|