01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 82,30g | Karb: 171,63g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Форель, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло . Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|