01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 91,65g | Karb: 197,43g.
Kahvaltı: Alpro Barista Oat, Pikok Filet z Piersi Indyka , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Jajko, Mleczna Dolina Masło Extra, Pomidor Malinowy, Putka Bułka Brioche. Öğle Yemeği: Maliny, Putka Pączek z Pistacją . Akşam Yemeği: Tilapia (Ryba), Smakujemy Włoska Pasta. Aperatifler/Diğer: Jeżyny, Śliwka Węgierka, Pilos Skyr Waniliowy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|