01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 70,77g | Karb: 66,45g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. Öğle Yemeği: Youcook Thai Nudel Suppe. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Tomaten, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Aperatifler/Diğer: WellMix Protein Riegel (35g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|