01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 44,26g | Karb: 88,44g.
Kahvaltı: Susu Almond. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Gula, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Telur Rebus, Sup Kubis, Wortel Dimasak, Fukumi Nasi Porang. Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum, Herwell Herslim. Aperatifler/Diğer: Semangka, Herwell Hervibe. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|