01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 80,43g | Karb: 96,99g.
Kahvaltı: Berlinki Würstchen Classic, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, SPAR Чиабатта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Moser Roth Orange Mandel, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Moser Roth Orange Mandel, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Delphi Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ГП_Капучино Домашнее, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Ouwe Jongens Gouda Hartkäse, Wasa Sea Salt Crackers, Mittemeer Italienische Mischung, Dulano Gebackene Entenbrurust, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Movenpick Мороженое Пломбир с Манговым Наполнителем и Кусочками Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|