18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 99,64g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Капучино, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Краснобор Бедро Индейки, Обычное Пиво, Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Valio Кисель Клубничный. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|