01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 48,16g | Karb: 211,65g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Nespresso Café , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Poisson Pané , Picard Fleurette de Brocolis. Akşam Yemeği: Picard Moelleux aux Pommes, Pastèque, Planet Sushi California Crispy Salmon Stick, Planet Sushi California Saumon Fumé Cheese. Aperatifler/Diğer: Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|