01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 126,15g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Soba Гречневая Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь». Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Окей Бедро Индейки Филе Охлажденное. Akşam Yemeği: Эндакси Псиллиум Шелуха Подорожника. Aperatifler/Diğer: Ironman Turbo Protein, Черная Смородина, Молочное Царство Творог 5%, Ростагроэкспорт Мацони. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|