09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 110,09g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce, Ail Cuit. Akşam Yemeği: Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Karéléa Konjac Cuisine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Petit Navire Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Teisseire Zéro, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, Myprotein Protein Chox. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|