01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 38,49g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Macarrão de Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado em Pó, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lauany_231fit Kilo Geçmişi
|