01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 116,69g | Prot: 95,39g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Öğle Yemeği: Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|