01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 108,54g | Karb: 226,81g.
Kahvaltı: Wasa Husman, bönröra, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, ICA Basic Kvarg, AXA Rågflingor, ICA Basic Bärmix. Öğle Yemeği: Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), linsbiffar, Livsmedelsverket Vitkål, Rödlök, Gurka, ICA Romansallad. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Kikkoman Soya, Risenta Gröna Linser, Druvan Äppelcidervinäger, Livsmedelsverket Vitkål, ICA Asia Skivade Bambuskott, Shan Garlic Paste, Twin Dragon Shiro Miso. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Ägg, rågbröd, Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|