02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3595 kcal
|
Yağ: 152,74g | Prot: 213,15g | Karb: 352,64g.
Kahvaltı: Twix Salted Caramel, Калоризатор Слива, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Vivio Mąka Migdałowa, Targroch Orzechy Włoskie. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Tilapia (Fish) . Akşam Yemeği: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Biedronka Awokado Hass. Aperatifler/Diğer: Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Калоризатор Слива, Калоризатор Банан, Mlekovita Ser Morski, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Piątnica Śmietana 12%, Калоризатор Борщ, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|