02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 51,38g | Karb: 218,77g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Terong Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Teh, Kerupuk Beras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|