09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 56,67g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Bacon, Butter (Salted), Bagel, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Aperatifler/Diğer: M&M's Milk Chocolate M&M's, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|