02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 126,76g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré, Myprotein Total Protéine, Envia Lait Facile à Digérer, Markal Graines de Chia Bio. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Carrefour Grana Padano, Foie de Bœuf, Combino Red Lentil Rollini. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pâtes (Cuites), Poulet Grillé, Vin de Table Blanc, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Super U Saucisson, Chips. Aperatifler/Diğer: Myprotein Total Protéine, Isostar Energy Sport Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|