02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 15,40g | Karb: 66,25g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Toastkäse, Samyang Buldak Carbonara, Jongga Rice Cake, Zimmermann Münchner Weißwürste. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|