02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 68,45g | Karb: 162,14g.
Kahvaltı: Чай с сахаром, Суп горох. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Аппетиссимо Желе-Пудинг Кокосово-Молочный Крем-Карамель, Чай с сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Творог с Земляникой 3,2%. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|