02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 97,82g | Karb: 187,73g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Bananas , Woolworths Whey Powder, Jungle Oats. Akşam Yemeği: Excella Mayonnaise, Braized pork, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Ola Cornetto. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|