02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 90,69g | Prot: 88,58g | Karb: 281,47g.
Kahvaltı: Istara Ossau-Iraty, Carrefour Végétal au Lait d'amande Chocolat, Carrefour Pain Complet, Lipton Thé Vert Citron. Öğle Yemeği: Président Emmental Râpé, Oignons Rouges, Oeuf, Carrefour Veggie Nuggets Végétariens, Carrefour Pâtes Farfalle, Tomates, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile. Aperatifler/Diğer: Istara Ossau-Iraty, Banane, Carrefour Liégeois Chocolat, Carrefour Pain Complet, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DowlySerein.e Kilo Geçmişi
|