|
2300 ml
|
145,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 85,12g | Karb: 206,75g.
Kahvaltı: Leitungswasser. Öğle Yemeği: Koch-Hinterschinken, das Milde, Looping, Koch-Hinterschinken, das Milde, Looping. Akşam Yemeği: Plattpfirsich, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Natur Apfelessig mit Essigmutter, Salatgurke, Meersalz, Brotland das Milde. Aperatifler/Diğer: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Light, Deit Zitrone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|