31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 71,27g | Karb: 184,38g.
Kahvaltı: Чай, Сливы, Roshen Конфеты Korivka, Roshen Ромашка, Сан Саныч Семечки, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Арбуз, Чай, Огурец, Помидоры, Комо Сыр Гауда, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Злагода Масло Сливочное 57%, Варус Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Roshen Конфеты Korivka, Розумний Вибір Смак Лісових Ягід Та Вишні, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Nonpareil Cake Shot Pistachio Blueberry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|