02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 80,26g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı: Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Сыра, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Чай, Абрикос, Малина. Öğle Yemeği: Чай, Сливы, Огурец, Комо Сыр Гауда, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Овощное Рагу со Свининой. Akşam Yemeği: Персики, Яблоки, Danone Йогурт Живинка Клубника , Український Сир Кисломолочний 5%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|