09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 95,42g | Prot: 74,25g | Karb: 5,45g.
Akşam Yemeği: Ceifeiro Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|