02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 165,19g | Prot: 120,60g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Egg Salad. Öğle Yemeği: Thomas' Original English Muffins, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Swiss Cheese . Akşam Yemeği: Chicken Breast, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|