09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2814 kcal
|
Yağ: 119,88g | Prot: 113,52g | Karb: 327,99g.
Kahvaltı: Банан, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ашан Булочка 8 Злаков, Печень Трески, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 8 Злаков, Компот, Сыр Российский, Рыбные Палочки, Макароны Отварные, BSN True-Mass. Aperatifler/Diğer: Амка Творог 9%, Ашан Булочка 8 Злаков, Рыбные Палочки, Компот, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|