02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 64,82g | Karb: 163,63g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Arla Hushållsost 17%, Rostat Fullkornsbröd. Öğle Yemeği: Ostfralla. Akşam Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Dr. Oetker Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|