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Bora começar novamente... continuei comendo normalmente, porém acredito que os hormonios da pre menopausa me pegaram de jeito... ai vem a frustracao e mais fome ainda... o negocio e voltar e tentar manter o foco... bora caminhar o que nao pode é ficar parado...
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82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1115 kcal
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Yağ: 68,08g | Prot: 63,59g | Karb: 71,00g.
Kahvaltı: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Amendoim, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná (Copo), Brócolis Cozido, Carne Moída, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. devamı için...
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Haftada 0,0 kg alıyor
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