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Erstes wiegen nach dem Urlaub. Jonas, ist auch zu sehen 😵💫
Aber die Woche lief bisher ganz gut, ernährungstechnisch. Jetzt mal dranbleiben 💪
Schönes Wochenende euch Allen 😊🙋♀️
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72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1433 kcal
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Yağ: 44,17g | Prot: 35,13g | Karb: 124,88g.
Kahvaltı: Corny Salted Caramel, Blaubeeren, Espresso. Öğle Yemeği: Veltins Helles Pülleken, Heinz Zero Ketchup, Kajnok Konjak Nudeln. Akşam Yemeği: Tapas, Rosewein. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
1 kg ist doch nicht dramatisch, das hast du doch ruckizucki wieder weg ☺️🍀🤞🏻 Aber was ist mit Jonas?! 🤔😅🤷🏼♀️
02 Ağu 24 üye tarafından: Chocoholic85
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😂😂 blöde Autokorrektur, sollte "joa" heißen.
02 Ağu 24 üye tarafından: kami katz
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Ja kein Untergang liebe Kami Katz. Da hast du dich gar nicht getraut auf die Waage zu stellen. Alles super 1 kg für einen super Urlaub.👍 Das schaffst du mit links wieder runter.
02 Ağu 24 üye tarafından: Hundesan
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Ist doch wenig für Urlaub, geht auch schnell wieder weg
02 Ağu 24 üye tarafından: jachta
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Das ist ganz lieb von euch 😊 allerdings bin ich it Speckbauch in den Urlaub gestartet.
Also, so 4 kg dürfen runter 💪🔥🙋♀️
02 Ağu 24 üye tarafından: kami katz
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Meine Urlaubskilos waren in kurzer Zeit wieder weg und 1 Kilo ist nicht so viel. Kann auch an Wassereinlagerung liegen. Weiterhin viel Erfolg!
03 Ağu 24 üye tarafından: Decharisma
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wasser wahrscheinlich nicht, hatte ja ein paar Tage mit dem Wiegen gewartet 🤔
Das Problem ist, dass ich schon mit ziemlich viel in den Urlaub gestartet bin. Es ist also was zu tun 💪😉
03 Ağu 24 üye tarafından: kami katz
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🤣Die Sache mit Jonas hat mir auch zu schaffen gemacht. Ansonsten sehe ich das wie die Ladies - 1 Kilo soll dich nicht erschüttern und die anderen drei, die du schon mitgenommen hast, bekommste auch weg.
03 Ağu 24 üye tarafından: Dane2024
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