03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 93,71g | Karb: 82,60g.
Kahvaltı: Pepaya, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pakcoy, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FITRIayo52 KG Kilo Geçmişi
|