03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3677 kcal
|
Yağ: 158,86g | Prot: 249,59g | Karb: 328,09g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Snickers Snickers Protein, Калоризатор Персик, Калоризатор Груша Конференция, Delikate Twarog Klinek Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Sunflower Oil, Калоризатор Шампиньоны, Hortex Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Światowid Ser Morski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Brownie , Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Greek Salad, Valio Profeel Protein Mousse Cappuccino Flavour. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|